libri consigliati

''Abitare il Cuore'' di Mariuccia Sofia: trasformare la paura attraverso la coerenza cardiaca

In ''Abitare il Cuore'', Mariuccia Sofia guida i lettori in un percorso di 100 giorni per sviluppare dieci qualità fondamentali, trasformando la paura in equilibrio interiore attraverso pratiche di coerenza cardiaca e meditazione consapevole.
|
Pubblicata il: 18/12/2025 - 11:53
|
Algra Editore

Esce “Abitare il Cuore”, il nuovo libro di Mariuccia Sofia, medico chirurgo specializzata in Medicina dello Stile di Vita e pratiche di mindfulness e coerenza cardiaca.

Il libro propone un percorso di 100 giorni, nato durante la pandemia, per coltivare dieci qualità fondamentali che aiutano a trasformare la paura in equilibrio emotivo. Attraverso esercizi quotidiani di coerenza cardiaca e meditazione, i lettori imparano a percepire uno stato di armonia interiore che può influenzare positivamente l’ambiente circostante e il mondo.

Mariuccia Sofia, medico chirurgo, si occupa di Medicina dello Stile di Vita. Nata a Como, vive a Catania. Dopo la formazione in Omeopatia, ha conseguito Master universitari in Fitoterapia applicata (Siena), in Nutrizione Clinica (Pavia), in Neuroscienze (La Sapienza-Roma). è ipnologa clinica, istruttrice di Mindfulness e Coerenza cardiaca. Fino al 2000 è stata giornalista professionista. Per i nostri tipi ha pubblicato Pacificarsi per guarire. Mindfulness e Coerenza cardiaca per facilitare l’autoguarigione (2024).

Uscita: 15 dicembre 2025

 

 

Informazioni sullo streaming offerte da JustWatch
Letto: 2058 volte
Fonte: Algra Editore

Leggi anche

libri consigliati
''Tutto torna'', il nuovo romanzo di Maurizio Agnello: il PM Fabio De Falco di fronte al proprio passato
presentazione libro
''L'ultima spiaggia. Alkamar, la strage dimenticata e cinquant'anni di misteri italiani'' di Lucio Luca
presentazione libro
''Il custode invisibile. Un dialogo reale e intenso con l'Intelligenza Artificiale'' di Sara Favarò
leggere
Costruire una Buona Abitudine di Lettura con Zlibrary
libri consigliati
''Spazi di vita'' di Giusy Scandurra e Giuseppe Scannella: l'umanità al centro dell'oncologia
libri consigliati
''Non sarà la Cappella Sistina'' di Nino Nicolosi: ogni uomo può essere un capolavoro
libri consigliati
''Gli struzzi'' di Luana Gloria Paladino: un viaggio tra lutto, memoria e rinascita
libri consigliati
Pub Giuda: i dannati della Storia si incontrano nell'inferno teatrale di La Mantia e Napoli

In Primo Piano

Razionamento idrico
Razionamento idrico
Razionamento idrico nella VI Circoscrizione, Cuticchio: ''Disagi inaccettabili, va sospeso o rivisto subito''
pista ciclabile Corso Calatafimi
pista ciclabile Corso Calatafimi
Pista ciclabile in corso Calatafimi, la Consulta della Bicicletta: ''No allo stralcio, rischio fondi PNRR''
impianto sportivo
impianto sportivo
Bonagia, consegnato al settore Sport il nuovo impianto: skatepark, campo polivalente e aree verdi
Relazioni internazionali
Relazioni internazionali
Palermo-Regno Unito, Lagalla incontra il direttore dell'Istituto Italiano di Cultura di Londra: cresce la sinergia su cultura e turismo

La parola alla città

buche
buche
Via Piave, buca pericolosa ancora aperta: i Comitati Civici Palermo denunciano il mancato intervento del Comune
rifiuti
rifiuti
Rifiuti abbandonati sotto i portici di Via Crispi: l'allarme dei Comitati Civici Palermo
buca pericolosa
buca pericolosa
Profonda buca in via Oberdan: segnalazione dei Comitati Civici Palermo, rischio per motociclisti

Appuntamenti

spettacolo bambini
spettacolo bambini
Carolina Benvenga torna in Sicilia con ''Carolina's Family Show'': doppia tappa a Palermo e Catania
Teatro
Teatro
Al Teatro Apparte arriva ''Alice nel Paese delle Meraviglie'': fiaba senza tempo per grandi e piccoli
laboratorio-concerto
laboratorio-concerto
Edu Up Close saluta Palermo con ''Jazz Vocal Life'': una notte tra musica e creatività

Opinioni a confronto

Giunta Lagalla
ripartenza di settembre
sanità digitale Sicilia
suicidio assistito