SABATO 04 LUGLIO 2020
  • Studio Radiologico Pardo
  • Studio Dentistico Silvana Ferrante

Tra le indicazioni alimentari e gli stili di vita, ancor di più negli anziani, è consigliata una dieta ricca di verdure e frutta fresca, oltre all'introduzione di una dose adeguata quotidiana di vitamina E e vitamina B12, controllando però che le vitamine assunte non contengano né rame né ferro e ridurre i grassi saturi, come quelli contenuti nelle carni rosse. Inoltre, sarebbe molto utile fare almeno due ore di sport a settimana.

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Salute e benessere

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